健康第一！

今日のバイトはお休みしました～。昨晩から体がだるく、ぼ～ぼ～虫に取り付かれた私は早くに布団へ。ちょび暖を貰いながらへばっていました～。

免疫力が落ちているぞ！って事でチョコにアイスクリームを食べました。ご飯の後でよくそんなに食べるな～と感心しながらも、もくもくと食べ続けました。（まっちゃんもお付き合いという事で）甘いものが体に入った事で、何だか元気が出てきました～。
が、大事をとって今日はお休みです。

ヨガでもやろうかな？！体が硬くなってきたし。昔はよくエアロビとかやっていたんだけど、石垣に来てからはご無沙汰になってしまった。若い頃はあまり体の事なんて考えなかったけど、最近は健康が一番！病気は「気」が停滞して起こると考え始めました。せっかく石垣に居て、マイナスイオンたっぷり吸っているのに病気になるなんて・・・。さらに健康にならないとネ。

ちょび / ぷちこと / 石垣島