本日のダイビングランチ？カロリー高っ！

天気：晴れのち曇り　風：南東　波：1.5～4.0ｍ　気温：32.8度（28.3度）

石垣島は晴れのち曇りの天気です。

台風情報　http://weathernews.jp/typhoon/

台風3号が発生しました。
明日の明け方から朝にかけて石垣島に最接近しますが、
勢力が弱いので大きな被害はなさそうです。

今日は調査船のお仕事でした。

午前中は写真のような夏の天気でしたが、

お昼を回ると雲が多くなり、
南の空ではスコールも発生してました。

話は飛びますが・・・

ダイビングやもずくと違って、
調査のときはあまり体力を使わないので、
お昼は軽めにパンにしています。

安いしいい具合にくどい味なので、
マヨチーズとベーコンマヨがお気に入りです。
やっぱ、マヨは外せません。笑

しかし、成分表示を見ると、
自分では軽めのつもりでいたのが・・・

385kcal

カロリー高いじゃん！
お昼に2～3個は食べてるので1000kcal越えてます。笑
軽めのつもりがむちゃヘビーでした（＾＾；）

ダイビング